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康源博士

XIAOKANG DOCTOR

菌子季尝鲜虽好 中毒知识别忘了

野生菌陆续上市,您可别随意采摘、购买和食用自己不熟悉的野生菌,尤其是颜色鲜艳、霉变或幼小难以辨识的野生菌,采购野生菌应前往有正规资质的农贸市场或专业交易批发市场,不要随意在街边购买。

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发芽土豆不能吃?实验数据揭开真相

土豆作为一种营养丰富、做法多样的食材,深受大家的喜爱。然而,在储存过程中,偶尔会发现土豆表面冒出一些小芽。对此,不少人会心生疑虑:土豆发芽了,还能正常吃吗?一起来看宁海县市场监管局的这个实验。

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“0脂”食品吃不胖……是真是假?

在追求健康饮食的潮流中,“0 脂” 标签常被视为健康饮食的代名词,不少消费者将其作为选购食品的重要标准。然而,这其实是一大认知误区。

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复合维生素能代替果蔬吗?

除了常见的可提供能量的蛋白 质、脂肪和碳水化合物外,人体还需 要多种维生素和矿物质维持身体健康。

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坚果怎么吃?

坚果作为年货中的常见主角,几乎每个家庭的餐桌上都会备上一些。坚果因其丰富的营养成分被誉为“天然能量库”。然而,坚果虽然营养丰富,但热量也不容小觑,每100克热量约为500—650千卡,部分品种甚至超过700千卡。因此,科学控制摄入坚果量是关键。

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空腹时、饮酒后山楂要少吃

冬天的街头,红彤彤、亮晶晶的冰糖葫芦备受人们喜爱。但每逢秋冬,各地医院的消化内科门诊接诊的胃结石患者也随之增加。那么,胃结石是由冰糖葫芦引起的吗?

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