HEALTH LECTURES
许多家长发现，孩子明明吃得不多，但体重却悄悄往上涨；明明避开了糖果和肥肉，为什么还是躲不过肥胖的阴影？分析幕后原因，中食智库专家、黑龙江省儿童青少年超重肥胖防治和体重健康管理专委会主委、黑龙江省妇幼保健院主任医师孙玉华指出：问题的关键，往往出自那些貌似“健康”的日常饮食中——果汁、酸奶、沙拉酱、油炸零食……这些食物中深藏不露的“隐形糖”和“坏脂肪”，正在无声无息地“催肥”我们的孩子。
日常生活中，多少美食被无知谣言打入冷宫？多少伪科学在民间兴风作浪？今日，我们就要来一一为他们“洗冤”！
日常生活中，多少美食被无知谣言打入冷宫？多少伪科学在民间兴风作浪？今日，我们就要来一一为他们“洗冤”！
日常生活中，多少美食被无知谣言打入冷宫？多少伪科学在民间兴风作浪？今日，我们就要来一一为他们“洗冤”！
日常生活中，多少美食被无知谣言打入冷宫？多少伪科学在民间兴风作浪？今日，我们就要来一一为他们“洗冤”！
日常生活中，多少美食被无知谣言打入冷宫？多少伪科学在民间兴风作浪？今日，我们就要来一一为他们“洗冤”！
近年来，优质蛋白、优质脂肪和优质碳水的说法越来越流行，人们逐渐认识到，基本成分相同或相似的食物，对健康的影响却可能不同。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为三大营养素，富含其中一种或多种的食物会让人吃饱，但只有质量较优的才能让人更健康。
《中国居民膳食指南（2022）》将奶的摄入量增加到500克/天。这一改变更加印证了喝奶的重要。那我们该如何挑选奶制品？第一要学会辨别。第二要学会选择。
扫一扫 关注我们
